Praticien EFT et TAT à Paris 12
Praticienne bien-être à Paris, je pratique les techniques de l’EFT et du TAT. L’EFT (Emotional Freedom Technique/Technique de Libération Emotionnelle) et TAT (Taping Acupressure Technique) sont deux techniques de la même famille qui permettent de rétablir le courant énergétique qui circule dans le corps et par conséquent, de libérer les émotions négatives. Ce sont des thérapies énergétiques, thérapies des méridiens.L’EFT
L’EFT consiste à stimuler à l’aide des extrémités des doigts des points méridiens précis qui sont les points de terminaison principaux du circuit énergétique. L’objectif est de rééquilibrer le système énergétique perturbé ainsi que les émotions associées.L’EFT a été mise au point aux Etats-Unis par Gary Craig en 1993 et puise ses racines dans l'acupuncture, vieille de plus de 5 000 ans. Cette technique consiste à tapoter avec deux doigts certains endroits bien spécifiques sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise au niveau du corps et de la tête. Tout en tapotant ces points, le sujet verbalise le problème qu’il veut traiter en laissant remonter les émotions, les sensations. La conjonction de ces 2 actions réactive le problème tout en envoyant un message au cerveau émotionnel pour le calmer. Peu à peu l’émotion négative cristallisée se déprogramme et les méridiens perturbés se réharmonisent. Au final la personne conserve la mémoire de l’événement ou du problème mais n’en ressent plus la charge émotionnelle qui l’accompagnait.
Pourquoi pratiquer l'ETF-TAT?
Des troubles énergétiques provenant de blessures, de chocs émotionnels non résolus et quelques fois anciens et refoulés sont la véritable cause de toutes nos peines, angoisses, peurs, doutes, tourments, mal-être, douleurs…La pratique de l’EFT permet de rétablir l’harmonie en libérant les énergies bloquées dans notre corps. C’est une méthode de libération émotionnelle ; thérapie psycho-corporelle-énergétique. « psycho » qui est le fait de penser à nos troubles et « corporelle-énergétique » qui fait référence à la stimulation des points réflexes du corps (digipuncture, tapping). Les aspects psychique et physique sont intimement liés. Cette technique d’harmonisation et de guérison émotionnelle peut également soulager un grand nombre de symptômes physiques.
Les problématiques qui peuvent pousser à consulter un praticien en EFT-TAT sont les troubles anxieux, dépression tristesse, angoisses, stress, burn out, fatigue, peurs, phobies, envies compulsives, problèmes de poids, addictions, colère, dégoût, honte, culpabilité, stress post-traumatique, douleurs, troubles du sommeil, allergies, dévalorisation, manque de confiance, souvenirs douloureux, deuil…
